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NSCA パーソナルトレーナーのための基礎知識

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トレーナー資格として世界最高峰の権威を持つNSCA-CSCSの教科書です。

こちらは最新改訂版である第4版で、日々更新されるスポーツ科学や近年のトレンドを取り入れた現在の試験問題に対応しています。中古の第2、3版は安く手に入りますが、15〜23年も前に発刊されたものである為、最近の出題傾向や試験範囲を網羅できておらず試験対策としては全く役に立ちませんのでご注意下さい。

新品の状態。乱丁、書き込み、マーカー等なく非常に綺麗です。

NSCAは、アメリカ合衆国に本部を置くストレングストレーニングとコンディショニングに関する国際的な教育団体として1978年に設立。現在、世界88ヵ国と地域において6万人以上の会員を有する会へと発展し、ストレングス&コンディショニングの実践と研究から得られた最先端の情報を発信する世界随一の組織となりました。この団体が発行する資格には一般個人を対象としたCPTと、主にアスリート、スポーツチームを対象としたCSCSの2つがあります。こちらの教科書では、この内の上位資格となるCSCSの取得に向けた勉強ができます。

CSCSとは、競技能力向上と傷害予防を目的とした、安全で効果的なトレーニングプログラムを計画・実行する知識と技能を有する人材を認定する国際的にも認められた資格です。ストレングストレーニングでは、筋力、パワー、筋持久力のみならずスピード、バランス、コーディネーション等の筋機能が関わる全ての体力要素にアプローチし、アスリートのパフォーマンスを強化します。一方、コンディショニングでは、様々なストレッチ、スポーツマッサージ等、身体的な準備を整えるサポートを行います。また、筋力トレーニングや他の体力要素の指導だけでなく、栄養、ドーピング、生活習慣に関する指導など、教育者的側面も併せ持つことも期待されます。

資格取得後は、スポーツチームでのストレングスコーチやコンディショニングコーチ、スポーツクラブやフィットネスジムでのトレーナーとして活躍することができます。また病院施設等でのリハビリテーションスタッフや研究者への道も考えられます。

この先トレーナーとして活動していく上でCSCS保有は確実にアドバンテージになりますので是非頑張って目指して頂きたいと思います。資格を取った後も、今後のトレーナー人生において一生のバイブルになり得るでしょう。

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カテゴリー	本・雑誌・漫画 > 本 > 語学・辞書・学習参考書
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